青年有理想，國家才有前途，民族才有未來。做為青年干部，當(dāng)堅定理想信念、努力奮斗拼搏、練就強健體魄。

青年干部當(dāng)堅定理想信念，補足精神之“鈣”，避免得“軟骨病”。功崇惟志，業(yè)廣惟勤。“理想指引人生方向，信念決定事業(yè)成敗。沒有理想信念，就會導(dǎo)致精神上‘缺鈣’，就會得‘軟骨病’。”青年干部是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的主力軍，將全程參與實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)。實現(xiàn)中國夢離不開對堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)的信念，也離不開中國特色社會主義理論體系的保駕護航。青年干部當(dāng)樹立正確的價值取向，扣好人生的“第一粒扣子”，努力在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢的生動實踐中放飛青春夢想。

青年干部當(dāng)努力奮斗拼搏，補足內(nèi)涵之“硼”，避免得“空心病”。”植物缺了硼元素，便會在蓄力生長時出現(xiàn)心腐病。人也一樣，缺少了知識的積累便會“腹中空”。“人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。”青年干部正處于學(xué)習(xí)的黃金時期，應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)作為首要任務(wù)，向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向優(yōu)秀同事學(xué)，邁穩(wěn)步子、夯實根基、久久為功，干一行、愛一行、專一行。要戒驕戒躁，在年輕時努力拼搏，只爭朝夕，不負(fù)韶華。

青年干部當(dāng)練就強健體魄，補足身體之“鐵”，避免得“癡呆病”。青年最富有朝氣、最富有夢想。少年強、青年強，則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學(xué)習(xí)成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神。當(dāng)下，“5+2”“白加黑”是青年干部工作的常態(tài)，時間本就不富裕，運動就更是少之又少。但青年干部要明白，生命在于運動，身體是革命的本錢。只有身體健康，才能更好地開展工作。要養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，走出房間、走下網(wǎng)絡(luò)、邁開腿，就會發(fā)現(xiàn)一個更有活力的自己。

同時，青年干部還要保持“初生牛犢不怕虎”的勁頭，不懂就學(xué)，不會就練，沒有條件就努力創(chuàng)造條件。對想做、愛做的事要敢試敢為，努力從無到有、從小到大，把理想變?yōu)楝F(xiàn)實，讓青春年華在為國家、為人民的奉獻中煥發(fā)出絢麗光彩。(阿木石布)