編者按：近期，新疆喀什、天津、上海、安徽相繼出現(xiàn)本土新冠肺炎確診病例。目前我國已進入冬季，而秋冬是流感等傳染病高發(fā)季，面對新冠與流感“雙流行”風險，上海疾控中心提醒大家，關(guān)于新冠肺炎的這些知識點可以拿出來溫習了。

　　新冠肺炎的臨床表現(xiàn)是什么?

　　新冠肺炎以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)。部分患者以嗅覺、味覺減退或喪失等為首發(fā)癥狀，少數(shù)伴有鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀。輕型患者可表現(xiàn)為低熱、輕微乏力、嗅覺及味覺障礙等，無肺炎表現(xiàn)。部分患者在感染新型冠狀病毒后可無明顯臨床癥狀。患者大多預后良好，少數(shù)病情危重，多見于老年人、有慢性基礎(chǔ)疾病者、晚期妊娠和圍產(chǎn)期女性、肥胖人群。

　　出現(xiàn)可疑呼吸道癥狀時怎么辦?

　　1.及時就診，根據(jù)醫(yī)生建議進行治療，就診時患者和陪護人員均需要佩戴口罩。

　　2.如有可疑流行病學史，應主動告知醫(yī)務人員，前往醫(yī)院途中盡量避免乘坐地鐵、公交等公共交通工具。

　　3.生病期間盡量避免前往人群聚集的場所，不帶病上班、上課，確需外出時要佩戴口罩。

　　4.在咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或肘部掩住口鼻。

　　5.經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，及時清理被污染的區(qū)域和物品。

　　6.如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等癥狀，及時至醫(yī)院開展進一步治療。

　　新冠肺炎預防措施有哪些？

　　雖然我國新冠肺炎疫情防控已進入常態(tài)化階段，但仍不能放松警惕，在日常工作生活中，需牢記防疫“三件套”、做好防護“五還要”。

　　防疫“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好個人衛(wèi)生。

　　防護“五還要”：口罩還要繼續(xù)戴；社交距離還要留；咳嗽噴嚏還要遮；雙手還要經(jīng)常洗；窗戶還要盡量開。

　　如近期曾去過中高風險地區(qū)，或接觸過來自中高風險地區(qū)人員，或曾與新冠肺炎確診、疑似病例有接觸史，應主動報告衛(wèi)生部門，并進行健康監(jiān)測和新冠病毒檢測。

　　此外，冬春季是呼吸道傳染病的流行季節(jié)，應避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者；嬰幼兒和兒童、老年人群、慢性病患者、醫(yī)務人員、公共場所從業(yè)人員等重點人群可通過接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗來進行預防。

　　口罩佩戴指引

　　1.有發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀的人員及相關(guān)陪同人員，赴醫(yī)療機構(gòu)就診或前往公共場所(場合)時，必須佩戴口罩。

　　2.相關(guān)從業(yè)人員在崗期間，依據(jù)執(zhí)業(yè)規(guī)范和有關(guān)規(guī)定，必須佩戴口罩(包括醫(yī)療機構(gòu)醫(yī)務人員、公共服務行業(yè)從業(yè)人員、從事疫情防控相關(guān)工作人員等)。

　　3.乘坐軌道交通或長途客車，進入醫(yī)療機構(gòu)、福利機構(gòu)及學校等國家有明確要求的場所，必須佩戴口罩。

　　4.年老及體弱者、慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。

　　5.提倡個人隨身攜帶口罩，在密閉空間內(nèi)、人群密集區(qū)、需要與他人密切接觸時，建議視情況佩戴口罩。

　　正確洗手方法

　　“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動水洗手。正確洗手可以有效預防流感、手足口病、感染性腹瀉等多種傳染病。洗手時需采用正確洗手方法，洗手時長不少于20秒。七步洗手法溫習一下。

　　第一步 內(nèi)

　　掌心相對，手指并攏相互揉搓；

　　第二步 外

　　洗背側(cè)指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；

　　第三步 夾

　　洗掌側(cè)指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；

　　第四步 攻

　　洗拇指，手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　第五步 大

　　洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　第六步 力

　　洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；

　　第七步 腕

　　洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂。（來源：上海疾控中心微信公眾號）