2020年02月18日11:32 來(lái)源:中央廣電總臺(tái)中國(guó)之聲
他們是逆行的白衣天使
他們是抗擊疫情一線的戰(zhàn)士
可他們也是普通人
面對(duì)疫情危機(jī)和高強(qiáng)度、高風(fēng)險(xiǎn)的工作
醫(yī)護(hù)人員同樣會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題
如何幫助身處防控一線的他們
進(jìn)行心理減負(fù)、對(duì)抗壓力
中國(guó)之聲特別制作
《醫(yī)護(hù)人員心理防護(hù)手冊(cè)》
今天邀請(qǐng)到的心理防護(hù)專家是
武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、
湖北省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng) 肖勁松
疫情發(fā)生后
他一直在為一線醫(yī)護(hù)人員提供心理咨詢
武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、湖北省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)肖勁松
有醫(yī)務(wù)人員因?yàn)楣ぷ鞫灰馔飧腥玖诵鹿诜窝祝踔劣械倪€傳染給了家人。您在一線遇到過(guò)這樣的情況嗎?他們會(huì)面臨怎樣的心理壓力?該如何渡過(guò)心理難關(guān)?
肖勁松:好多醫(yī)務(wù)人員感覺自己對(duì)家庭是有愧的。我曾經(jīng)到病房去做了一個(gè)緊急心理干預(yù),一個(gè)醫(yī)務(wù)人員,他感覺到自己把家里人都傳染了。當(dāng)時(shí)我就是做了兩件事,第一件事,心理學(xué)里面叫支持療法。首先對(duì)他的情感感受要感同身受,我們稱為同理。第二,給他建立一個(gè)所謂的情感和生活醫(yī)療的支持系統(tǒng),比如說(shuō)他擔(dān)心他的父母病了沒地方去怎么樣的,我就告訴他哪些資源是可以利用的,比如社區(qū)。
他在我的面前情緒比較激動(dòng),我就讓他宣泄。穩(wěn)定了以后我就跟他做了一個(gè)心理醫(yī)生經(jīng)常做的方法就是認(rèn)知療法。他主要的認(rèn)知問(wèn)題是看問(wèn)題的角度不對(duì)。他認(rèn)為自己是家庭的罪人,他就把自己跟家對(duì)立起來(lái),那么對(duì)立起來(lái)有什么壞處呢?一個(gè)壞處就是他不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,承擔(dān)在他的身上,因?yàn)槿静∈遣∧Вㄔ斐傻模皇撬斐傻摹5诙c(diǎn),他跟家庭對(duì)立起來(lái)以后,就失去了家庭情感的支持系統(tǒng),他再大的苦、再大的累、再大的委屈都不敢跟家人傾訴了。我對(duì)他的歸因就做了一個(gè)調(diào)整,我們不是家庭的罪人,而是這場(chǎng)大疫你們?nèi)叶际鞘芎φ撸髞?lái)他也接納了我的觀點(diǎn)。這樣一來(lái)的話,他就可以跟家人同呼吸、共命運(yùn)了。家庭的支持系統(tǒng)也重新建立起來(lái)。
看到周圍的同事們?nèi)σ愿巴度氲骄戎』嫉墓ぷ髦校行┽t(yī)護(hù)人員對(duì)于自己心理上的波動(dòng),可能會(huì)感到有些開不了口,不好意思和別人傾訴。您覺得能通過(guò)自我克服解決心理問(wèn)題嗎?對(duì)這樣的醫(yī)護(hù)人員,您有什么建議?
肖勁松:大家不要回避心理問(wèn)題,不要回避我們的情緒,要正視它。我們不害怕它,有了問(wèn)題拿出來(lái)討論,拿出來(lái)跟心理咨詢師一起來(lái)來(lái)談?wù)撨@個(gè)事情,可能更有助于我們心理的康復(fù),大家也要相信一點(diǎn),即使是非常大的創(chuàng)傷也會(huì)痊愈,只不過(guò)就是這個(gè)時(shí)間就會(huì)要更長(zhǎng)一些。這是一個(gè)程度的差異,但是我希望大家能夠不回避,然后也不害怕心理問(wèn)題。
緊張工作時(shí),大多數(shù)醫(yī)護(hù)人員覺察不到自己存在心理問(wèn)題。但之后,他們中的一些人可能就會(huì)面臨“創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”的困擾。這是因?yàn)槭裁矗?/span>這些受到困撓的醫(yī)護(hù)人員該怎么辦?
肖勁松:在我們一直處于一種高壓狀態(tài)下的時(shí)候,一些心理問(wèn)題是不外顯的。但是當(dāng)壓力逐漸在退去的時(shí)候,它就逐漸地顯露出來(lái)。現(xiàn)在好多人就問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題:當(dāng)我有壓力的時(shí)候,我還好,現(xiàn)在沒有壓力了,是不是純粹的得了心理疾病?實(shí)際上創(chuàng)傷的外顯,它是有一定的延遲性的,所以要以一個(gè)尋常的心來(lái)面對(duì)它。
顯現(xiàn)以后我們自己就要觀察,它到底對(duì)我們的生活工作影響多大?影響不是特別大的話,我們可以通過(guò)比如一些社交活動(dòng),比較迅速的可以解決。但是,對(duì)一些明顯的影響工作生活,比如說(shuō)晚上整夜睡不著,或者工作的時(shí)候沒有精力,像這樣的情況我們就要專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生來(lái)對(duì)他的狀況進(jìn)行評(píng)估,確定一個(gè)個(gè)體化的方案,來(lái)幫助他。大家不要有排斥,害怕的心態(tài),不要認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題會(huì)困擾自己很久,雖然它有一個(gè)延遲性,對(duì)大多數(shù)人來(lái)講是暫時(shí)的創(chuàng)傷。
總臺(tái)央廣記者:楊森
來(lái)源:中央廣播電視總臺(tái)央廣中國(guó)之聲《新聞縱橫》
往期回顧:
這份《醫(yī)護(hù)人員心理防護(hù)手冊(cè)》,請(qǐng)轉(zhuǎn)給“戰(zhàn)疫”一線的醫(yī)生護(hù)士
《醫(yī)護(hù)人員心理防護(hù)手冊(cè)》:醫(yī)護(hù)人員心理壓力過(guò)大怎么調(diào)節(jié)?
《醫(yī)護(hù)人員心理防護(hù)手冊(cè)》:如果出現(xiàn)這些情緒,請(qǐng)及時(shí)干預(yù)
記者吳佳佳報(bào)道:11日,國(guó)家衛(wèi)健委會(huì)同民政部、公安部、司法部、全國(guó)婦聯(lián)、中國(guó)殘聯(lián)制定的《新冠肺炎疫情防控常態(tài)化下治愈患者心理疏導(dǎo)工作方案》正式發(fā)布。暢通治愈患者等群眾訴求反映渠道,及時(shí)了解和掌握群眾訴求和心理服務(wù)需求,對(duì)合理訴求盡量協(xié)調(diào)解決,對(duì)發(fā)現(xiàn)的心理問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)干預(yù)。
美國(guó)疫情持續(xù)蔓延,公共衛(wèi)生專家一直以來(lái)十分擔(dān)憂美國(guó)人的心理健康遭受影響,有些人甚至將可能由疫情導(dǎo)致的群體性心理問(wèn)題稱為“第二波疫情”。上一次類似規(guī)模的心理狀況調(diào)查是在2017-2018年間,當(dāng)時(shí)呈現(xiàn)抑郁癥狀的人數(shù)占比僅為8.5%。
近日,在新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院返校復(fù)學(xué)第一課上,迎來(lái)了幾位特殊的講課人,他們是曾經(jīng)在武漢戰(zhàn)斗過(guò)的抗疫英雄。在武漢的36個(gè)日日夜夜,張建宏累計(jì)查房1351人次,為609人提供心理干預(yù)、疏導(dǎo),其中一線醫(yī)務(wù)人員74人,及時(shí)救助了多個(gè)危重患者,實(shí)現(xiàn)了醫(yī)務(wù)人員“零感染”、患者“零投訴”。
5月15日,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制就常態(tài)化疫情防控下的心理健康服務(wù)有關(guān)情況舉行發(fā)布會(huì)。種,可能和復(fù)學(xué)、升學(xué)、畢業(yè)就業(yè)沒有直接關(guān)系,可能有一些學(xué)生本來(lái)就存在一定的問(wèn)題,復(fù)學(xué)只是一個(gè)誘因,引發(fā)了問(wèn)題。
“要繼續(xù)指導(dǎo)做好治愈患者康復(fù)和心理疏導(dǎo)工作,督促落實(shí)常態(tài)化疫情防控舉措,外防輸入、內(nèi)防反彈,要毫不懈怠抓好各項(xiàng)工作,鞏固疫情防控成果,決不能前功盡棄。當(dāng)前,在做好常態(tài)化疫情防控工作的同時(shí),也要重視疫情給民眾心理健康帶來(lái)的影響,突出重點(diǎn)、區(qū)別情況,做好心理疏導(dǎo)服務(wù),保障心理健康。
在今日舉行的國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)上,西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院院長(zhǎng)施秉銀在談到新冠肺炎患者住院治療和隔離觀察期間不允許家屬探視時(shí)表示,新冠肺炎是傳染性極強(qiáng)的疾病,如果沒有適當(dāng)防護(hù),發(fā)生感染的機(jī)率極高。施秉銀表示,醫(yī)院以及援鄂醫(yī)療隊(duì)都在千方百計(jì)改善條件,讓身處隔離病區(qū)的患者盡可能的和家屬保持聯(lián)系。
新冠肺炎疫情影響范圍之廣、持續(xù)時(shí)間之長(zhǎng)、程度之重,身處其中的每個(gè)人都有切身感受。但在疫情結(jié)束后,可能會(huì)有一部分人出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題或精神疾病。(資料來(lái)源:《新型冠狀病毒肺炎心理健康指導(dǎo)手冊(cè)》)
疫情進(jìn)入“下半場(chǎng)”,心理防疫成為重要戰(zhàn)場(chǎng)。北京市針對(duì)市民心理問(wèn)題開通的援助熱線,有助于排解市民疑慮,凝聚市民同心抗疫;同時(shí)可以矯正部分患者錯(cuò)誤的社會(huì)行為,積極調(diào)節(jié)社會(huì)關(guān)系。目前,我國(guó)疫情總體形勢(shì)持續(xù)向好,感染病人越來(lái)越少,但后期的心理問(wèn)題日益凸顯,心理防疫工作刻不容緩。
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坦誠(chéng)的溝通、輕柔的樂曲、舒緩的康復(fù)操、令人忍俊不禁的卡通畫……在武漢雷神山醫(yī)院,遼寧醫(yī)療隊(duì)通過(guò)開展形式多樣的“櫻花心理援助”,千方百計(jì)化解患者的心理問(wèn)題,讓他們不僅僅出院,更能夠身心痊愈、開開心心地回家。
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