映象網(wǎng)訊 （記者 陳偉然 通訊員 崔超 李晉楠 文/圖）學(xué)校體育關(guān)系青少年健康成長，是立德樹人的育人工程。近年來，鄭州金水區(qū)教體局在大課間及學(xué)校體育發(fā)展之路上著力抓好“四個(gè)聚焦”，推動(dòng)金水區(qū)學(xué)校兩個(gè)大課間活動(dòng)常態(tài)、蓬勃開展，讓體育活動(dòng)實(shí)現(xiàn)真流汗、真喜歡、真普及、真育人。

8年歷程，金水區(qū)學(xué)校大課間邁向“提質(zhì)增效”新格局

2011年，金水區(qū)以“健康第一、活力校園”為主題，組織各校開展大課間活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)積極參與體育、藝術(shù)活動(dòng)。

2012年，經(jīng)過兩年探索實(shí)踐，金水區(qū)教體局印發(fā)了《關(guān)于開展2012年金水區(qū)大課間活動(dòng)的指導(dǎo)意見》，對(duì)大課間活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)形式及實(shí)施辦法等提出了明確要求，在河南省率先實(shí)施了每天上午、下午兩個(gè)大課間制度，保障學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)時(shí)間。當(dāng)年，河南省第二屆學(xué)校陽光體育推進(jìn)會(huì)在金水區(qū)召開，制度化開展每天上午、下午兩個(gè)大課間經(jīng)驗(yàn)在全省推廣。

2013年，金水區(qū)教體局進(jìn)一步印發(fā)了《關(guān)于開展2013年金水區(qū)陽光體育節(jié)中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)評(píng)比工作的通知》，指導(dǎo)學(xué)校利用有限場(chǎng)地，結(jié)合體育、藝術(shù)課堂教學(xué)，突出學(xué)校傳統(tǒng)項(xiàng)目或特色，科學(xué)、合理制定學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)內(nèi)容。

多年來，金水區(qū)依靠堅(jiān)持課程化實(shí)施、堅(jiān)持制度化推動(dòng)、堅(jiān)持品牌化建設(shè)，充分利用場(chǎng)地、合理編排內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)了面向全體學(xué)生普及，進(jìn)一步樹立品牌特色、實(shí)現(xiàn)“一校一品”，使金水區(qū)的大課間享譽(yù)多年。

進(jìn)入新時(shí)代，為落實(shí)“要樹立健康第一的教育理念，開啟開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的學(xué)校體育工作要求，金水區(qū)指導(dǎo)全區(qū)中小學(xué)大課間活動(dòng)開啟了實(shí)現(xiàn)“提質(zhì)增效”目標(biāo)的新征程。

“提質(zhì)”即提高質(zhì)量，指學(xué)校要深度融合本校體育文化與學(xué)校文化，發(fā)揮體育藝術(shù)品牌影響力，從而激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成終身體育習(xí)慣，通過體育推進(jìn)學(xué)校文化內(nèi)涵發(fā)展，使之成為落實(shí)教育“立德樹人”根本任務(wù)的重要載體；“增效”即增強(qiáng)日常大課間實(shí)效，指學(xué)校要通過大課間和體育教育管理，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能、有效提升身體素質(zhì)，達(dá)到科學(xué)鍛煉合理有效。

目前，金水區(qū)學(xué)校大課間聚焦“科學(xué)有效”，讓學(xué)生“真流汗”；聚焦“興趣需求”，讓學(xué)生“真喜歡”；聚焦“全員常態(tài)”，實(shí)現(xiàn)學(xué)生鍛煉“真普及”；聚焦“文化內(nèi)涵”，實(shí)現(xiàn)大課間“真育人”……都正在成為全區(qū)各中小學(xué)大課間的新風(fēng)尚。

聚焦“科學(xué)有效”，大課間就要“真流汗”

金水區(qū)教體局指導(dǎo)學(xué)校在設(shè)計(jì)大課間時(shí)，既要遵循青少年運(yùn)動(dòng)規(guī)律，也要遵循教育教學(xué)規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生在大課間中科學(xué)運(yùn)動(dòng)、達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果，以實(shí)現(xiàn)大課間活動(dòng)科學(xué)有效。

遵循青少年運(yùn)動(dòng)規(guī)律方面，金水區(qū)注重從大課間的活動(dòng)編排、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及大課間目標(biāo)定位等方面，幫助學(xué)生運(yùn)動(dòng)符合人體科學(xué)、生物學(xué)規(guī)律，提高自身生理機(jī)能和身體素質(zhì)。

活動(dòng)編排上，金水區(qū)要求各校將大課間活動(dòng)課程化、常態(tài)化，大課間必須包括熱身活動(dòng)、技能練習(xí)、體能練習(xí)和放松活動(dòng)等四個(gè)部分，按照人體科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律和學(xué)生發(fā)展的各年齡段特征進(jìn)行設(shè)計(jì)。創(chuàng)新將俯臥撐、側(cè)撐平板、反手支撐、蛙跳、跪地后撐、弓步跳、開合跳、扶持手倒立、坐撐提膝等一大批科學(xué)鍛煉動(dòng)作編入大課間，幫助學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉方法。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上，金水區(qū)要求大課間學(xué)生平均心率必須達(dá)到每分鐘125-135次，練習(xí)強(qiáng)度指數(shù)達(dá)到1.5-1.7，將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在中等。在進(jìn)行大課間評(píng)比時(shí)，學(xué)生運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)是考察大課間是否真實(shí)有效、運(yùn)動(dòng)量安全科學(xué)合理的重要指標(biāo)之一。

目標(biāo)定位上，金水區(qū)逐步形成了“四課+活動(dòng)”的校園體育推進(jìn)策略（即課時(shí)科學(xué)分配、課堂學(xué)習(xí)技能、課外鞏固練習(xí)、課間強(qiáng)化提高、活動(dòng)融合文化），使大課間與體育課堂教學(xué)、學(xué)校體育特色項(xiàng)目、學(xué)校體育社團(tuán)內(nèi)容相結(jié)合，使大課間成為學(xué)生強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能、達(dá)成運(yùn)動(dòng)效果的重要平臺(tái)。

遵循教育教學(xué)規(guī)律方面，作為全國陽光體育先進(jìn)區(qū)，金水區(qū)堅(jiān)持面向全體學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)校將籃球、足球、排球、乒乓球、啦啦操、武術(shù)、跳繩、軟式棒壘球、輪滑、空竹等體育項(xiàng)目，經(jīng)過校本化改造融入大課間，成為金水區(qū)大課間發(fā)展亮點(diǎn)。

其中重要的校本化改造有兩個(gè)方面：一是大課間“一校多品”，即結(jié)合社團(tuán)訓(xùn)練，將多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目融入大課間，給學(xué)生一定選擇空間；二是大課間分層，即指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身健康發(fā)展情況、年齡年級(jí)特點(diǎn)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能、體能分層練習(xí)。2019年鄭州市中小學(xué)校陽光體育大課間現(xiàn)場(chǎng)觀摩暨專家指導(dǎo)系列活動(dòng)在今年4月共分三期舉行，其中第一、第二期在金水區(qū)的鄭州龍門實(shí)驗(yàn)學(xué)校和金水區(qū)緯一路小學(xué)舉行。兩校的大課間就分別體現(xiàn)了這兩個(gè)重要方面的校本化改造，成為眾多金水區(qū)中小學(xué)大課間現(xiàn)狀的縮影。

聚焦“興趣需求”，大課間就要“真喜歡”

為使堅(jiān)持參加體育鍛煉真正成為學(xué)生的生活常態(tài)，金水區(qū)十分注重在大課間培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛好，并努力滿足學(xué)生個(gè)體需求。 

一是提升傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，發(fā)揮體育品牌影響力。作為全國陽光體育先進(jìn)區(qū)，金水區(qū)有一大批各級(jí)各類體育項(xiàng)目傳統(tǒng)學(xué)校、實(shí)驗(yàn)學(xué)校等。比如校園足球，金水區(qū)共擁有13所局屬國家級(jí)校園足球特色學(xué)校，金水區(qū)金橋?qū)W校、金水區(qū)農(nóng)科路小學(xué)、金水區(qū)文化路第三小學(xué)和金水區(qū)文化路第一小學(xué)翰林校區(qū)等，將足球基本技能分層次訓(xùn)練、編排獨(dú)具特色的足球操，校本化將足球項(xiàng)目融入大課間，內(nèi)容不斷豐富的同時(shí)，也極大培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)足球項(xiàng)目的興趣。

二是發(fā)展新興體育項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。啦啦操項(xiàng)目在金水區(qū)得到快速普及發(fā)展，全區(qū)擁有全國啦啦操示范窗口學(xué)校7所、全國啦啦操實(shí)驗(yàn)學(xué)校9所、全國啦啦操四星級(jí)俱樂部5所，共成立啦啦操社團(tuán)31個(gè)。

三是深入結(jié)合社團(tuán)活動(dòng)，滿足學(xué)生個(gè)性需求。金水區(qū)指導(dǎo)學(xué)校將大課間與體育、藝術(shù)社團(tuán)相結(jié)合，讓更多的孩子在大課間中進(jìn)行自己喜歡的體育、藝術(shù)項(xiàng)目練習(xí)，從而形成“一校多品”的學(xué)校體育發(fā)展新格局。

聚焦“全員常態(tài)”，大課間就要“真普及”

金水區(qū)要求各校將大課間列入總課表、課程化管理，確保了大課間有目的、有計(jì)劃實(shí)施，成為學(xué)校堅(jiān)持天天開展的教育活動(dòng)，更通過體育文化引領(lǐng)，實(shí)現(xiàn)家校共育。

以評(píng)價(jià)為例。在多年實(shí)踐積累的基礎(chǔ)上，金水區(qū)教體局組織人員深入調(diào)研，研究制定了《金水區(qū)大課間活動(dòng)評(píng)比表》，共包括運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)記錄、學(xué)生體能練習(xí)、學(xué)生家庭作業(yè)完成及家長參與、深度融合學(xué)校文化及特色體育項(xiàng)目等13項(xiàng)具體評(píng)比內(nèi)容。同時(shí)，每學(xué)期的學(xué)校大課間評(píng)比，評(píng)價(jià)班級(jí)大課間整體效果；每學(xué)期區(qū)域推磨式大課間評(píng)比及體育學(xué)科學(xué)業(yè)質(zhì)量評(píng)價(jià)，則對(duì)學(xué)校大課間方案設(shè)計(jì)及落實(shí)情況進(jìn)行評(píng)估。

金水區(qū)在對(duì)學(xué)校進(jìn)行大課間評(píng)比檢查時(shí)，不僅要現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)測(cè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)脈搏心率，更要檢查平時(shí)的脈搏心率監(jiān)測(cè)記錄，以督促學(xué)校大課間的堅(jiān)持開展。在學(xué)生評(píng)價(jià)層面，還要查看各校“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”評(píng)比記錄：金水區(qū)要求學(xué)校每周在學(xué)生中評(píng)出“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”，多次獲得“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”稱號(hào)的，評(píng)為“運(yùn)動(dòng)小明星”進(jìn)行表彰。

除了保證學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)，金水區(qū)還著眼學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成。一些學(xué)校的特色體育項(xiàng)目及體能練習(xí)，除了在課堂學(xué)習(xí)、大課間練習(xí)，還被布置為“體育家庭作業(yè)”，引導(dǎo)學(xué)生在課余時(shí)間積極參加體育鍛煉。為使家校共育形成合力，各校還定期舉行大課間家長開放日等活動(dòng)，邀請(qǐng)家長到校觀摩、和師生共同參加體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法。

聚焦“文化內(nèi)涵”，大課間就要“真育人”

著名教育家張伯苓說過：“作為一個(gè)教育者，我們不僅要教會(huì)學(xué)生知識(shí)，教會(huì)學(xué)生鍛煉身體，更重要的是要教會(huì)學(xué)生如何做人。”實(shí)踐中，金水區(qū)指導(dǎo)學(xué)校用辦學(xué)理念引領(lǐng)大課間發(fā)展，并通過大課間與學(xué)校文化深入融合，進(jìn)一步豐潤學(xué)校文化、推進(jìn)學(xué)校文化內(nèi)涵發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)教育“真育人”，落實(shí)教育“立德樹人”根本任務(wù)。

在前不久舉行的鄭州市義務(wù)教育階段教育質(zhì)量健康體檢反饋會(huì)上，金水區(qū)緯五路第二小學(xué)“高層次能力”“體育興趣”和“主觀幸福感”等3項(xiàng)指標(biāo)連續(xù)四年顯著高于全市平均水平，被評(píng)價(jià)為“指向教育內(nèi)涵發(fā)展的學(xué)校典型”。

許多學(xué)校還將體育與中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化相結(jié)合，不僅豐富了大課間活動(dòng)內(nèi)容，更彰顯民族文化特色，樹立學(xué)生民族自信。金水區(qū)藝術(shù)小學(xué)、金水區(qū)文源小學(xué)和金水區(qū)文化路第二小學(xué)等，都將大課間體育活動(dòng)與中國傳統(tǒng)藝術(shù)深度融合，自主創(chuàng)編京劇操和戲曲自編操，在大課間普及中國傳統(tǒng)戲曲文化教育。